طب سنتی

از ریاست شکم آید بجلو

سفره رنگین شود از آش و پلو

قیمه و قرمه و مرغ و ماهی

همه از دولت شاهنشاهی

تو مپندار وزیر و خانی

بلکه در اصل تو هم حیوانی

فرق انسان و دگر حیوانات

عقل و فهم است نه این تشریفات

عاقل آنست که دلشاد بود

همچو حیوان زغم آزاد بود

فکر و گفتار و عمل سازد نیک

شودش کوکب اقبال شریک

گر تویی عاقل و فرزانه سخن

بشنو این پند حکیمانه زمن

پیشه کن شیوه آیین بهی

تا زهر درد و مرض وابرهی

تا توانی تو قوی گردان تن

که شوی از همه آلام ایمن

پیش از آلام بدن ساز بسیج

با پیاز و ترپ و سیب و هویج

صبح با رقص زبستر برخیز

قر بده غمزه بیا عشوه بریز

پایکوبی کن و دست افشانی

شاد زی یکسره تا بتوانی

                                 

"منبع: کتاب قر بهداشتی اثر آقای دکتر جوانمرد"